Mert Güler’le Tanışın

/Mert Güler’le Tanışın
Mert Güler’le Tanışın2018-09-29T12:04:32+00:00

Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi
Klasik Yoga dersi

  • Marmara Üniversitesi BESYO Yüksek Lisans Programı (MD) (2007 – 2010)
  • Yüksek Lisans Tez Araştırması: Yoga Egzersizlerinin Çalışan Bireylerde
    Yaşam Kalitesi ve Esenlik Algısına Etkisi ( Well being, Wellness )
  • Anadolu Üniversitesi İktisat (1991 – 1995)
  • Özel Evrim Lisesi (1984 – 1990)
  • Mert Güler Klasik Yoga ve Farkındalık Geliştirme Merkezleri – Kurucusu
  • Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu – Öğretim Görevlisi
  • Pleon Sportivo Centrium – Ataşehir – Klasik Yoga Eğitmenliği
  • Sporium – Akatlar – Klasik Yoga Eğitmenliği
  • Pamukspor
  • The Life Co. – Akatlar
  • Sports Center – Nişantaşı
  • Işık Terapi Terapi Merkezi
  • Sultan’s Of The Dance – Klasik Yoga Eğitmeni ve Fitness Koordinatörü
  • Sports International – Klasik Yoga Eğitmenliği
  • Aviva Sigorta
  • Sport Life Fitness Club – Kurucusu
  • Stress Control Sport Center – İşletme Müdürü
  • Admiral Fitness Center – Baş Antrenör
  • Kuzey Yıldızı Spor Merkezi – Step – Aerobic – Fitness – Dans Eğitmeni
  • Fenerbahçe Spor Kulübü ( 1984 – 1993 )
  • Anadoluhisarı İdman Yurdu Kulübü ( 1993 – 1995 )
  • Küçükçekmece Spor Kulübü ( 1995 – 1996 )
  • Beylerbeyi Spor Kulübü ( 1996 – 1997 )
  • Parmath Niketan Ashram / Hindistan – Rishikesh
  • Om Shanti Om Yoga School / Hindistan – Rishikesh
  • Geleneksel Sema, Murat Kanberi 
  • Dervish in Progress, Ziya Azazi
  • Ashish Yoga / Hindistan-Rishikesh
  • Kailash Tribal School (Yoga-Holistic Healing) / Hindistan – Dharamshala
  • Surinder Yoga / Hindistan – Dharamshala
  • Om Yoga / Hindistan – Dharamashala
  • Primordiyal Sesler Meditasyonu, Deepak Chopra Center, Ebru Şinik
  • Sivananda Ashram / Hindistan – Neyyar Dam
  • Yoga Butterfly, Das Baba / Hindistan – Goa
  • Yoga-Meditasyon, Kathakali Center / Hindistan – Kerala
  • Yoga ve Meditasyon’un Özü, Claire Diab (Deepak Chopra Üniversitesi)
  • Osho International Meditation Center / Hindistan – Pune
  • Nithya Yoga /Hindistan – Banglore
  • B.K.S. Iyengar / Hindistan – Pune
  • Sri Aurobindo Ashram / Hindistan – Pondicherry
  • Sivananda Ashram / Hindistan – Rishikesh
  • Yoga Niketan / Hindistan – Rishikesh
  • Dr. Atre Ashram / Hindistan – Pune
  • Wellness Antrenörlüğü (H.İ.S Federasyonu)
  • Uluslararası IchberFitness Eğitmenliği- Wellness Lideri
  • Doruk Performans Enstitü NLP Master Practitioner ve Mentörlük
  • Doruk Performans Enstitü NLP Practitioner
  • YAASC Siddashram Yoga Center Klasik Yoga Eğitmeni
  • Fitness ve Vücut geliştirme Prospor (Fitness ve Body Building)
  • Sporcu Beslenmesi (Nutrition Programming)
  • Kişiye Özel Antrenman (Personal Training)
  • Tae-bo, Aerobic, Step, Magic Ball, Body Pump
  • Ayşegül Betil Dans Stüdyosu Jazz Dans ve Modern Dans
  • Tangoneon Dans Stüdyosu Tango / Bolero / Cha-Cha / Merengue / Bachata / Rock’n Roll
  • 3.Göz Dergisi – Köşe Yazarı
  • Yoga ve Sağlık Dergisi – Köşe Yazarı
  • BBraun Medikal Onkoloji Hemşireleri – Stres Yönetimi Semineri
  • Watson Mağazaları – İyi Görün İyi Hisset Semineri
  • Sandoz İlaç – Ofiste Hareket ve‪ Nefes Farkındalığı Eğitimi
  • Sandoz İlaç – Kişisel Farkındalık Semineri
  • Hayat Kimya Pazarlama Bölümü – Stres Yönetimi Eğitimi
  • Abdi İbrahim İlaç – Nefes Farkındalığı Seminerleri
  • İstek ‎Semiha Şakir‬ Anadolu Lisesi – Otizm ve Farkındalık Semineri
  • İstek Belde Eğitim Okulları – Farkındalık ve Stres Yönetimi Eğitimleri
  • Ali Raif İlaç – Yoga ve Farkındalık Atölyesi
  • Loreal Elseve Çalışanları – Gülümse Semineri
  • Türkiye Futbol Antrenörleri Derneği – Futbolda Yoga ve Nefes Semineri
  • Koç Finans AŞ – Klasik Yoga Eğitimi
  • HİS Federasyonu – Wellness Semineri
  • Haliç Üniversitesi BESYO Kariyer Yönetimi – Kariyer Yönetimi ve Girişimcilik Dersi
  • Marmara Üniversitesi‬ 5. Kök Hücre‬ Sempozyumu – Kök Hücre ve Hayat Semineri
  • Alarko Yöneticileri – Gülümse Semineri
  • Marmara Üniversitesi İktisat Fakültesi – “Gülümse” Semineri
  • İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi – Yoga Semineri
  • Bilecik Devlet Hastanesi – Stres Yönetimi ve Etkili İletişim Seminerleri
  • Kocaeli Üniversitesi KALE Eğitim Seminer Organizasyonu – İçsel Farkındalık Semineri
  • Bezmialem Vakıf Üniversitesi Hastanesi – Olumlu Düşünce Semineri
  • Marmara Üniversitesi Göztepe Kampüsü Bahar Şenlikleri – Yoga ile Kendini Keşfet Eğitimi
  • Bolu İzzet Baysal Üniversitesi – Yoga ile Kendini Keşfet Semineri
  • Koç Üniversitesi Hemşirelik Bölümü – Yoga ile Kendini Keşfet Semineri
  • Yıldız Teknik Üniversitesi – Klasik Yoga Semineri
  • Halk Eğitim Merkezi – Stres Yönetimi Eğitim
  • İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hizmetiçi Eğitim Sempozyomu – Stres Yönetimi Eğitimi
  • Şişli Lions Kulübü – Klasik Yoga Eğitimi
  • Yeditepe Üniversitesi – Genç Kalmak ve Yoga Eğitimi
  • İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu – Yaşlılarda Yoga Dersi
  • Okan Üniversitesi – Yoga ile Kendini Keşfet Semineri
  • Dağıtım Kanalı (Beyaz Eşya Fuarı) – İş ve Özel Yaşamda Bütünlüğü Yakalamak Semineri
  • Karıncalar Seyehat Acentası – Yoga Eğitimi
  • Best Hipodrom Hotel – Zihin Yorgunluğu ve Klasik Yoga Eğitimi
  • Aviva Sigorta – Klasik Yoga Eğitimi
  • Hayat Su – Klasik Yoga Eğitimi
  • Sensodyn – Yoga Eğitimi
  • Sport Life Fitness Club – Kişisel Gelişim Eğitimleri
  • Wella Trend Show Awards 2006 – Finalistlerin Zihinsel ve Fiziksel Eğitimi / Yarışma Koçluğu

Kullanabileceğiniz büyük boy fotoğraflarım
ve site logosu için tıklayınız…

Görsel ve yazılı medyada çıkan haberler ve röportajlar için tıklayınız… 

Bir çok özel kurumda, üniversitelerde, hastanelerde,
spor merkezlerinde eğitim ve seminerler verdim.
Ayrıntılı çözüm ortaklarım için tıklayınız…

Tek Bakışta MG

 

  • Afrikalı bir baba ve Arnavut bir annenin melez çocuğudur.
  • 10 yaşında geçirdiği menenjit sonucunda gereksiz iç konuşmalarını keşfederek içselliğe yönelmiştir.
  • Uzun yıllar Fenerbahçe alt yapısında futbol oynadı ve bir maçta kasti tekme sonucu sakatlanarak dizlerinden 5 defa ameliyat oldu.
  • 16 yaşında koltuk değneklerine bağlı olarak bir sene engelli kaldı.
  • Olumlu düşünce teknikleri, nefes teknikleri, özel egzersizler, yoga, meditasyon ve dans ile doktorların yürüyemezsin teşhisine rağmen kendini iyileştirdi.
  • The Night of Sultans dans grubunun mentörlüğünü ve mental çalışmalarını yaptı.
  • Çok okumak istediği okula 18 yıl sonra kabul edilerek yüksek lisansını yaptı.
  • Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’nde 2008 yılında ilk kez açılan yoga dersi eğitmenliği devam etmektedir.
  • Yaşadığı Büyükada’da açtığı “İnziva Büyükada” merkezinde günübirlik ve konaklamalı eğitim kampları düzenlemektedir.
  • Hindistan’da Hz.Mevlana’nın üst düzeyde saygı görmesinden etkilenerek Sufilik ve dönüş ile ilgilenmiştir ve “Aşka Dönüş” başlıklı dönüş teknikleri dersi ile kısa sürede katılımcıları döndürebilmektedir.
  • Hindistan’da dünyaca ünlü ruhsal eğitmenlerin olduğu ve 103 ülkeden 1000 kişinin katıldığı dünyanın en büyük Yoga festivalinde ilk Türk eğitmen olarak “Rumi Love Meditation” dersi vermektedir.
  • Yazdığı kitapları “Aşkla Gülümse” ve “Aşka Kanat Aç – Gece kelebeği”,  çıktıkları ilk haftadan itibaren haftalarca çok satanlar listesinde kalmıştır.
  • “3.Göz” ve “Yoga ve Sağlık” dergilerinde köşe yazarıdır.

 

Ankara’da doğdum, İstanbul’da büyüdüm. Memleketimi sorarsanız Dünyalıyım. Afrikalı bir baba ve Arnavut bir annenin melez çocuğuyum.
Ablamın kardeşi, ailemin tek erkek evladıyım.  İçine doğduğum bu kültürel zenginliğin hayatıma kattığı renk, çocuk yaşlardan bu yana yaşantıma bir ayrıcalık olarak yansıdı. Kendimi tek bir yere değil, her yere, tüm dünyaya ait hissettim. Dünyadaki farklı kültürlere sahip insanların çoğu zaman aynı doğrulara inanması, aynı davranış biçimlerini göstermesi beni evrensel değerleri aramaya, anlamaya yönelten nedenlerden biri oldu. Bu yüzden bütünsellik, evrensel bilinç, “bir” olma hali, her zaman önemsediğim kavramların başında geldi.
Soyadımın hakkını verdim. Hep gülümsedim. Gülümsemeyi tercih ettim.
İnsanların bende çok özel bulduğu gülümsemem doğuştan geliyor. Güler yüzlü bir çocukluk hayatım oldu. Çok az ağladım. Ama hayatın gülümsememi soldurduğu zamanlar da oldu.
Sporcu ve eğitimci bir ailenin bir bireyi olarak; spora, insan sağlığına, insanlara hizmet etmeye her zaman önem verdim. Hayatım benim için önce kendi bedenimi-bedensel farkındalığımı, sonra beden zihin uyumunu – içselliğimi keşfettiğim bir gelişim alanı oldu. Her zaman düzenli, disiplinli, azimli, çalışkan oldum.
10 yaşımdan itibaren çeşitli sağlık sorunları yaşamaya başladım. Bu sorunların bazıları sıradan, bazıları ciddi, bazıları ise çok ciddiydi. Sağlık sorunlarımın ve bir dizi ameliyatın sonrasında evde geçirmek zorunda olduğum zamanlar gülümsememi yavaş yavaş soldurdu. Uzun süren tedavi sürecinde kendimi oyalamak için spor yaparken, ilk kez içsel konuşmalarımı keşfettim. Bana ne yapacağımı, ne yapmayacağımı söylüyordu. İnsanın içinde kendini yönlendiren sesler olduğuna dair zihinsel farkındalığa vardığımda bunun sadece bana ait olduğunu sanıyordum. Bir süre sonra, herkesin iç konuşmaları olduğunu ancak bunu başkalarıyla paylaşmadığını fark ettim. Hastalıklarım sayesinde neredeyse tüm organlar hakkında bilgi sahibi oldum.
Hayatta dönüm noktalarım oldu. Bunlardan biri 16 yaşında geçirdiğim bir dizi ameliyatın ardından yürüyemeden geçirdiğim 1 yıldı. O yıl hayatta sadece mutluluğu arayacağıma dair kendime söz verdim. Benim mutluluğumu başkalarının seçmesine ve onaylamasına izin vermeyecektim. Bazen kimsenin anlamadığı, onaylamadığı kararlar aldım. Ama kendi mutluluğuma giden yoldan hiç ayrılmadım.
Geçirdiğim ameliyatlar sonucunda çok sevdiğim spor hayatım tehlikeye girdi. Hatta doktorlar yürüyemeyeceğimi bile söyledi. Bana söylenenlere değil, kendi doğrularıma, hayallerime ve çalışmalarıma inandım. Vazgeçmedim; 7 yıl dans ettim, bırakmak zorunda kaldığım spor hayatıma aktif olarak geri döndüm. Uzun yıllar step, aerobik, dans, fitness eğitmenliği yaptım.
Aktif spor hayatım boyunca, sadece bedeni çalıştıran batı egzersizlerinin yeterli olamayacağını fark ettim. Doğu egzersizleri ve düşünsel teknikler, hem bedeni hem zihni çalıştırıyordu. Bu nedenle çalışmalarımı bu alanda yoğunlaştırdım. Beden-zihin uyumu, içsellik, farkındalık her zaman ilgimi çeken konular oldu.
Hayatı sorguladım. Kendimi, insanları, iç dünyamı, dış dünyayı sorguladım. Yaşadım, deneyimledim. Farklı ülkeleri, farklı öğretileri, farklı insanları tanıdım, anladım.
İçselliğin, sakinliğin, dinginliğin önemini kavradım. Bazen olaylara dışarıdan bakabilmenin, içindeyken dışında kalabilmenin, kendini dinleyebilmenin, içselliğini fark edebilmenin, özüne dönebilmenin yarattığı değişimi gördüm. İnsanların tüm bu karmaşanın içinde durup geri çekilmesi, ne yaptığına bakması gerekiyor. Bu sebeple inzivayı, insanların içselliğini hatırlamasını çok önemli buluyorum.
Bu zamana kadar hep gülümsememle ön plana çıktım. Bana göre gülümsemek benim fazlalığım değil, insanların eksikliğiydi. Bu yüzden tüm insanlar gülümsesin, kahkaha atsın istiyorum.
Yaşadığım tüm deneyimler ve aldığım eğitimler beni içsel olarak geliştirdi. Hayatımın merkezine yüreği koydum. Bildiklerimi, düşündüklerimi, deneyimlerimi başka insanlarla da paylaşmak istedim. Klasik yoga dersleri, yaşam koçluğu, içsel farkındalık atölyeleri ve spor-sağlık-esenlik konularında verdiğim çeşitli seminerler ile bildiklerimi paylaştım. İnsanların yüreklerine dokundum ve dokunmaya devam ediyorum.
Zihin konuşmalarının insanı yanıltabildiğini, ancak yürek konuşmalarının doğruya yönelttiğini ve insanı asla yanıltmadığını fark ettim. Hayatımın merkezinde artık yürek var. Sadece mantığını kullanan değil, arayışta olan zihin ve yürek insanlarıyla bir araya gelmek istiyorum. İnziva Büyükada’yı da bu yüzden açtım. Yüreğiyle düşünen, yüreğiyle yaşayan insanların var olduğunu biliyorum ve bu insanlarla buluşmaya devam edeceğimize inanıyorum.
Mert Güler
Aşkla…