Ghee’nin Fiziksel ve Zihinsel Faydaları
Ghee, yüzyıllardır bilinen, oda sıcaklığında muhafaza edilebilmesinden dolayı çok pratik ve kullanışlı olmuş mucizevi bir besindir. Anadolu ve Kafkaslarda “Sade Yağ” olarak bilinen Ghee; […]
Ateşbaz-ı Veli
Ateşbaz-ı Veli Hazretleri, Hz. Mevlana’nın toplantılarda sağ yanında yer verdiği ünlü aşçısıdır, ermiş bir kişidir. Mevlevi kültüründe oldukça önemli bir yere sahip olan […]
Ateşbaz-ı Veli
Burası, dergah çatısı altında, her metre karesi mana içeren atmosferiyle, kararmış gönüllere aşkın teneffüs ettirildiği ve Sevgili’ye en güzel ifade tekniklerinin öğretildiği […]
Tevazu ve İncelikle Yüceltebilmek
Bir adam kötü yoldan para kazanıp bununla kendisine bir inek alır. Neden sonra, yaptıklarından pişman olur ve hiç olmazsa iyi bir şey yapmış olmak […]
Zen Yolu / Tasavvuf Yolu
Zen Yolu/Tasavvuf Yolu
Kendi Özünü Görmek/ Gönül Gözünü Açmak
İşte size aydınlanmayı gerçekleştirmiş, uçsuz bucaksız bir içsel yaşantıya, uçsuz bucaksız bir bilgeliğe erişmiş […]
Ghee – Arıtılmış Tereyağ Tarifi
Ghee, ilk çağlardan beri kullanılan çok besleyici Ayurvedik bir besindir. Anadolu ve Kafkaslarda “Sade Yağ” olarak bilinen Ghee; tereyağındaki süt yağının, süt […]
Destekler Eşliğinde Yoga Uygulaması
Eski yogiler asanaları yani Yoga duruşlarını etkili bir şekilde çalışmak için kütük, taş ve halat kullanmışlar.
Yaşayan en önemli Yoga üstadlarından bir tanesi […]
Burnunun Ucundaki Hazine; Nefes
Nefes yaşamdır. Yaşayan tüm varlıkların canlılığı solunuma bağlıdır. Bizler yemek olmadan yaklaşık 3-4 hafta, su olmadan 3-4 gün fakat nefessiz kalırsak 3-4 dakikada […]
Klasik Yoga ile Gevşeme Sanatı
Dünyada yaşam biçimi hızla ve gözle görünür şekilde değişiyor. Neredeyse tüm sistemler […]
Gündelik Yaşamda Yoga ile Mutluluk
Sağlıklı mısınız? Zihniniz huzurlu mu? İçte ve dışta iyi bir dengeye sahip misiniz?
Cevabınız evet ise bu çok güzel çünkü mutlu olmanız gerekir. Fakat […]