Aylık Arşivler: Ağustos 2015

Ana Sayfa/2015/Ağustos

Esnekliğimizi Arttırmak

2015-09-08T23:40:27+03:00Ağustos 27th, 2015|Fakındalık Yaratan Yazılar|

esneklikEsnekliğinizi arttırmak için ipuçları bu yazıda… 

Yoga uygulaması yaptıkça, ilk başladığımız zamana göre kıyaslarsak, duruşlarda daha çok esneyebildiğimizi görürüz. Çünkü yoga duruşlarını tekrarladıkça […]

Kabak Çekirdeği

2017-02-05T10:27:10+03:00Ağustos 14th, 2015|Yogik Beslenme ve Sağlık|

yem-kabakçekirdeği

Balkabağının içinde bulunan çekirdeklerin kurutulması ile elde edilen kabak çekirdeği, basit bir eğlencelikten çok daha fazlasına sahiptir…

Kabak Çekirdeğinin Faydaları:

-Alkali […]

Go to Top