Aylık Arşivler: Ekim 2014

Meyve ve Sebzeler dengeli ve sağlıklı bir beden için gereklidir. Bazı besinler, kanser gibi hastalıklardan korunmada ve tedaviye destek vermede diğerlerine göre daha yüksek fayda sağlarlar…

Çöl ikliminin meyvesi, bin derde deva hurma…

Görseli daha büyük görüntüleyebilmek için tıklayınız.

Hurmanın Faydaları:

-Kabızlık gidericidir.
-Tansiyonu düzenler.
-Kanı temizler.
-Dişlere çok iyi gelir. İçeriğinde […]

Bazı sebze ve meyvelerin, bedenimizde o yiyeceğin benzediği kısımlar için özellikle faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Bu konuyu sizin için araştırdık ve bakın neler bulduk. Doğanın eczanesi bir harika…

Gıdaları ne ısıda saklamalı biliyor musunuz?
Hangileri buzdolabında, hangileri oda sıcaklığında daha uzun ömürlü ve sağlıklı kalır?
İşte listesi…

Buzdolabında Saklanması Gereken Yiyecekler
Yeşillikler
Zencefil
Elma
Brokoli
Havuç
Pırasa
Çilek
Kiraz Patlıcan
Üzüm
Biber
Kabak
Enginar
Borokoli
Karnabahar

Oda Sıcaklığında […]

Biberler sebze değil meyvedirler. Aztek’lerden beri popüler bir besin maddesi olmuştur. Biberler kırmızı, yeşil, sarı, turuncu gibi renklerde olabilmektedir. Her biber rengi farklı […]

4 Kişilik

Salata Malzemeleri:
2 Avokado – Çok yumuşamış olmasın ki dağılmasın. Yarım parmak büyüklüğünde doğrayın.
1 bardak Haşlanmış Nohut
Kıvırcık Yeşil Salata
Roka
İsteğe göre doğranmış […]

Son yıllarda ülkemizde de kolay bulunabilen sağlıklı yağ kaynağı bir meyvedir Avokado…

Avokadonun Faydaları:

-Anavatanı Meksika olan Avokado, besin değerleri açısından çok zengin […]

Karalahana:
K ve A gibi birçok vitamini yüksek oranda barındırır.
Antioksidan zenginidir.
İltihap gidericidir.
Tüm bu özellikleri ile mükemmel bir kanser savaşçısı ve toksin atmaya […]