Hindistan Rishikesh Mekanımız
ONUR DUYUYORUM…
Coşkumuz dorukta bir hayalimiz daha bu defa Hindistan’da gerçek oluyor, çok şükür…
“Rumi Love Meditation” katılımcıların yoğun ilgisi nedeniyle Rishikesh’e de […]
Biberiye Çayı Tarifi ve Faydaları
Biberiye, özellikle Akdeniz mutfağında kullanılan, kendine has aroması ile fark yaratan ince uzun yapraklı bir bitkidir. Tazesi ve […]
Pozitif Dergisi – Yoga Bedeni, Buda Zihni, Mevlana Yüreği
Türkiye’nin en geniş kapsamlı kişisel gelişim dergisi Pozitif Dergisi Ocak 2016 sayısındayım.
Deran Çetinsaraç ile gelecekteki paylaşmasını bilen, gülümseyen ve gülümsetebilen sevgi dolu insan modeli ve kitabım hakkında çok özel bir […]
Limon Kabuklarını Nasıl Değerlendirebiliriz?
Limonun suyunu sıktıktan sonra kabuklarını nasıl değerlendirebiliriz hiç düşündünüz mü?
Limon alkali yapıcı, yüksek C vitamini içeren olağanüstü bir besindir. Genelde suyunu […]
Kaliteli Bir Uyku İçin 4 Ayurvedik Strateji
Ayurvedaya göre, kaliteli bir uyku zihinsel sağlığımız için çok önemlidir. Uykusuzluk; odaklanma güçlüğü, hafızada zayıflama, yaratıcılık ve karar verme becerilerimizde eksilmeye […]
Namaste
Namaste kelimesini duymuş veya okumuşsunuzdur. Yoga yapıyorsanız veya bir ders bile denediyseniz “Namaste” diyerek selam da vermiş olma ihtimaliniz yüksek tabii. […]
Senin Kafanda Yer Var Mı?
Ünlü bir Zen hikayesi…
Bir felsefe profesörü büyük bir ermişi görmeye gitmişti ve ona Tanrı hakkında soru sordu ve ona karma […]