adminM

Home/adminM

About adminM

This author has not yet filled in any details.
So far adminM has created 82 blog entries.

Yulaflı Kahvaltı

2014-09-14T00:30:38+00:00 Mayıs 8th, 2014|Yogik Beslenme ve Sağlık|

yulaf kahvaltiKlasik Yoga eğitmeni ve NLP Uzman Uygulayıcı Mert Güler, senelerdir öğrencilerine kahvaltıda yulaf yemelerini öneriyor.

Dört senedir öğrencisi olduğum Mert hocamın yulaflı […]

Yiyecek Gıda dan Fazlasıdır

2014-09-14T00:30:52+00:00 Mayıs 8th, 2014|Yogik Beslenme ve Sağlık|

yogik yiyecekBir yogi, yiyeceklerin besleyici yönlerinin yanında diğer pek çok özelliğiyle de ilgilenir.
Bu, batılı beslenme uzmanları tarafından kolay anlaşılamayabilir.
Birçok gıda, Batı’nın ‘Sağlıklı […]

Kuru Üzümün Faydaları

2015-02-01T22:38:44+00:00 Mayıs 8th, 2014|Yogik Beslenme ve Sağlık|

Raisins kKuru üzüm; kabızlığı gidermede, Asidoz (Kanda asit maddelerin artışı) ve kansızlıkta, ateşi düşürmede faydalıdır. Ayrıca kilo almaya, göz sağlığına, diş bakımına, […]